Le camminate nei boschi dell'Oltrepo

In occasione della Giornata mondiale degli alberi l'associazione Volo di Rondine organizza ogni martedĂŹ e venerdĂŹ delle camminate mattutine nei boschi d'Oltrepo con la forest coach Francesca Bonello. In programma ci sono escursioni (10 euro), bagni di bosco (15) o sessioni di forest coaching (20).

Il "bagno di bosco" sarà replicato venerdi

COLLI VERDIVisto il successo di adesioni, il "Bagno di bosco" organizzato ieri sera dall'associazione Volo di Rondine sarà replicato a a Valverde (Colli Verdi ) venerdì prossimo, 12 agosto.«Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di connessione profonda con la Natura, dentro e fuori di noi, c

Senza Titolo

m. grazia piccalugaSpegni lo smartphone. Entra nel bosco e annusa la terra, ascolta il canto degli uccelli, accarezza la corteccia ruvida di un albero. Respira. Il Forest coaching invita a sperimentare un'immersione nella natura, sfruttando i cinque sensi. Per riscoprire se stessi eridurre lo stress

Bagno di bosco al tramonto con un coach

Volo di Rondine propone per venerdÏ dalle 18 alle 22 un "Bagno di bosco", guidati dalla forest coach Francesca Bonello. Il percorso è un sentiero ad anello nei pressi di Varzi, con dislivello modesto. Attrezzatura adeguata: scarpe da trekking con suola scolpita, torcia e telo per sdraiarsi e guard