Senza Titolo

m. grazia piccalugaSpegni lo smartphone. Entra nel bosco e annusa la terra, ascolta il canto degli uccelli, accarezza la corteccia ruvida di un albero. Respira. Il Forest coaching invita a sperimentare un'immersione nella natura, sfruttando i cinque sensi. Per riscoprire se stessi eridurre lo stress