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I GIRONI. Otto gironi da quattro squadre. Tre punti in caso di vittoria, uno per il pari. Le prime due classificate di ogni girone accedono agli ottavi. PARITÀ. Se due o più formazioni, al termine del girone, si troveranno a pari punti, si guarderà prima di tutto alla differenza reti compl

Ricominciare dal nuoto fa bene al cuore

VOGHERA «Prima fare una visita di idoneità sportiva e iniziare a curare l’alimentazione, poi iniziare ad allenarsi». Pietro Farina, azzurro ai giochi olimpici di Montreal 1976 sui 200 metri e compagno di nazionale di Pietro Mennea ora preparatore atletico e insegnante, fissa tre step fonda

Il laboratorio dell’Ar.Vi.Ma

La civica scuola d'arte Ar.Vi.Ma ha organizzato per domani dalle 15 alle 18 un workshop con l’artista toscano Maurizio Godot Villani, famoso per la capacità di comunicare attraverso testimonianze fotografiche che sanno esaltare il valore mentale del fermo immagine che diventa così il vero