Insonnia? Niente carne o pesce a cena

Notti insonni per molti italiani specie quando fa più caldo. Ma, oltre alle temperature, molti pagano con la veglia forzata anche gli errori commessi a tavola. In particolare, a fare la differenza è la scelta del menù della cena. «Assolutamente da evitare – spiega Ciro Vestita, nutrizionista e fitot

Senza Titolo

Stampa: Rotocolor S.p.A. Paderno Dugnano (MI) via Nazario Sauro, 15 La tiratura del 26/08/2015 è stata di 18.302 copie Certificato ADS n. 7856 del 09/02/2015 Responsabile del trattamento dati (D.LGS. 30/6/2003 n. 196) Alessandro Moser Autorizzazione tribunale di Pavia n. 1 del 5 luglio 1948

Seconda categoria, ecco i gironi

In estate è stato a lungo conteso da Mortara e Gambolò Gifra: alla fine Mario Anti (foto) è rimasto a Gambolò anche perché il Mortara ha deciso di virare sull’ex allenatore del Cilavegna Enrico Ruzzoli. Ora il tecnico di Ottobiano presenta il campionato di Seconda categoria che sta per cominciare. E