«Freddo? Allenatevi così»

PAVIA Pioggia e freddo non frenano i podisti, che in inverno non vanno in letargo ma preparano sia le gare di cross che le “lunghe”, cioè maratone e mezze maratone. Ma come affrontare l’allenamento invernale? Naturalmente il primo accorgimento sarà acquistare capi tecnici che consentano