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... Luigi Or. 11.30: S. Maria di Caravaggio, S. Ales, Canepan, Policl. 12: Carmine, Cap. Sacro Cuore. 17: Cattedrale, S. Pietro, Crocifisso, Sp. Santo, S. Giovanni Domn, S. Maria delle Gr. 17.30:...

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Donna e palestra, la ricetta

PAVIA Con la neve, gli allenamenti si spostano in palestra. E in palestra i metodi di allenamento sono molti e differenziati: aerobici, isotonici, rilassanti. Come scegliere? E soprattutto cosa consigliare alle donne che si avvicinano all’allenamento e allo sport in generale? «Fatevi con

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