Quattro minuti di forza e agilità
La pole dance (danza con il palo) è una forma di esibizione che combina danza e ginnastica. Richiede doti di forza, agilità, flessibilità e resistenza: una esibizione brucia energie paragonabili a quelle richieste per una corsa di 400 metri. Un esercizio professionistico di pole dance du