Se il male non passa serve una visita

La prima regola è capire da cosa dipende il mal di schiena. Nel caso della lombalgia, nel 20% dei casi c'è un problema specifico, il restante 80% è provocato da postura, stress, sovrappeso. «Quando il dolore dura per più giorni, è continuo e non si attenua con un cambio di posizione, allora vanno fatti degli accertamenti - spiega Bassani - da un ortopedico o un fisiatra».