In vacanza 14 milioni di Italiani

bROMA./bb Giornata di traffico intenso ieri sulla rete autostradale, già a partire dalle prime ore del mattino. Secondo Autostrade per l'Italia molti italiani avrebbero scelto infatti di anticipare le partenze in vista del del grande esodo di oggi, giudicato da «bollino nero» dalle 6 alle 22. Nel complesso, avverte l'Anas, le partenze coinvolgeranno in questo fine settimana 14 milioni di italiani.BR /b Ma sono tantissimi anche coloro che per andare in vacanza sceglieranno il treno, complice anche il caro-benzina: circa 2 milioni, fanno sapere le Ferrovie dello Stato. Ieri i flussi più intensi si sono registrati su: A1, tra Piacenza nord e Fiorenzuola; tra Rioveggio e Barberino; nel nodo fiorentino e in uscita da Roma verso Napoli; A14, tra Cesena e Cattolica e tra Fano e Senigallia; A7, all'altezza di Genova ovest (per gli imbarchi ai traghetti); A9, alla Dogana italo-svizzera. Traffico molto sostenuto anche verso la Calabria, sull'A3 Napoli-Salerno e sull'A30 Caserta-Salerno. Traffico anche nel Traforo del Monte Bianco dove si sono registrate due ore di attesa in ingresso in Italia e 30 minuti in direzione Francia.BR In generale gli spostamenti saranno favoriti dal blocco per i mezzi pesanti (previsto dalle 16 alle 24 di ieri e dalle 7 di oggi fino alle 24 di domani) e dalla rimozione dei cantieri mobili su tutta la rete Anas nei giorni di bollino rosso. Vi sono però, avverte l'Anas, sulla rete autostradale restringimenti a causa di 132 cantieri inamovibili.BR Nella giornata di oggi le autostrade più trafficate saranno l'Autosole (da Milano a Napoli), l'A14 Adriatica (in direzione Ancona), i tratti liguri verso le riviere di Ponente e Levante e l'A4 in direzione Venezia. Flussi elevati anche sull'A3 Napoli-Salerno e sull'A30 Caserta-Salerno verso la Calabria. Traffico molto intenso infine ai valichi di frontiera con Francia, Austria e Slovenia, sia in uscita dall'Italia che in entrata.BR Ma intanto, fanno sapere le Ferrovie dello Stato, saranno 2 milioni gli italiani che sceglieranno di muoversi nel week-end più caldo per la mobilitù estiva, in treno e, viene ricordato, saranno potenziati i servizi di assistenza e di informazione nelle principali stazioni e rafforzati i presidi di tutte le sale operative centrali e territoriali gestite da Rfi e da Trenitalia.BR In coda sulla strada delle vacanze è bene non farsi mancare frutta e, soprattutto, tanta acqua. Il consiglio arriva dal presidente dell'Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione (Inran) Carlo Cannella, che mette in guardia dai rischi al volante legati, anche, ad una non appropriata alimentazione. Il consiglio per chi in queste ore sta per mettersi in viaggio, afferma Cannella, «è quello di mangiare poco e bere tanto». In auto, afferma Cannella, «non devono dunque mancare frutta, acqua e magari dei biscotti, molto meglio del più pesante panino con prosciutto o salame. E con le alte temperature di questi giorni - rileva il nutrizionista - il rischio di disadratazione si fa più concreto, tanto più per chi deve trascorrere ore in auto alla calura. Si suda di più, anche stando fermi, e per questo è necessario bere molto, più che in condizioni normali».BR