Influenza stagionale in agguato

ROMA.Spaventa l'influenza aviaria, ma c'è quella stagionale che occorre combattere, prima di tutto. Contro l'influenza «normale», in arrivo da metà novembre anche in Italia, gli esperti riuniti a Firenze al settimo Congresso Europeo di Chemioterapia e Infezioni hanno redatto «otto regole d'oro» da «osservare» scrupolosamente: se si fa parte di una delle categorie a rischio (anziani, cardiopatici, diabetici, asmatici e malati cronici) meglio vaccinarsi; evitare per quanto possibile gli ambienti chiusi e affollati; quando si esce, meglio vestirsi a strati cosi da potersi adattare alla temperatura una volta rientrati al coperto; non fumare: il fumo peggiora i sintomi e per giunta facilita la trasmissione delle infezioni; ai primi sintomi di influenza e' bene consultare il medico per consigli circa i farmaci da scegliere per rendere meno fastidiosi tosse, mal di gola, febbre e dolori muscolari. Infine gli esperti raccomandano il riposo: dormire almeno 7-8 ore per notte aiuta a ricaricarsi e a combattere meglio il virus e aiuta durante la malattia mantenere una dieta leggera. E attenti agli antibiotici: mai assumere antibiotici di propria iniziativa, senza una prescrizione del medico.