Una seconda allenatrice

VIGEVANO.Barbara Lehmann è la seconda vigevanese ad ottenere la carica di allenatore di Taiji Quan. Dopo diversi anni di lavoro l'atleta vigevanese, che aveva già conquistato la cintura nera primo Dao, è riuscita ad ottenere la carica di allenatore. Ad assisterla in questo percorso c'è stato il maestro Giuseppe Ardesi che insegnerà da questa stagione con lei al Nuoto Club Mondetti. Il Taij Quan è un'arte marziale cosiddetta dolce, che oggi è praticata da milioni di persone in tutto il mondo. Chiamato anche «tecnica di lunga vita» o «movimento dell'universo», il Taiji Quan è un'arte marziale ma anche una tecnica terapeutica per un efficace potenziamento della salute. Con movimenti di stretching e esercizi di respirazione, il Taiji Quan può rendere più flessibile e morbido il fisico, prevenendo l'insorgenza di tanti piccoli e grandi disturbi.