di GIGLIOLA BRAGA* Le puntarelle sono verdure di stagione apprezzate per il loro alto contenuto in fibre che concorrono a regolare l’attività intestinale ed esercitano un effetto diuretico. Il classico connubio con le acciughe e la presenza del pecorino consente di limitare l’uso del sale,
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 370 7,5 0 62 INGREDIENTI PER 4 PERSONE un chilo di fave; 350 grammi di patate; sale quanto basta; 300 grammi di olio extra vergine di oliva Mettere a bagno le fave per una notte, quindi sciacquare molto bene sotto l’acqua corrente. Versare le fave in una pe
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 900 70 4,3 0 INGREDIENTI PER 4 250 gr farina; 2 uova, 1 tuorlo; 500 gr burrata; 100 gr ricotta; 150 gr Parmigiano; 8 capesante; 1/2 bicc. brandy; prezzemolo, sale e pepe q.b.; 200 gr pomodorini Regina; olio extra vergine In una casseruola piuttosto capiente
TISANA AL CARAMOMO (ottima per favorire la digesione) INGREDIENTI Un cucchiaio di semi di cardamomo; miele o zucchero di canna integrale per dolcificare q.b. PREPARAZIONE Far bollire i semi di cardamomo in un colino da tè per circa cinque minuti. Lasciar riposare il tutto per altri cinque
IVREA. L’istituto Cena di Ivrea incontra Susanna Raweh (nella foto), sopravvissuta ai campi di lavoro nazisti in Moldovia e Ucraina. L’evento rientra nel Progetto memoria per non dimenticare. Appuntamento oggi (venerdì) alle 10 nell’aula magna dell’istituto. (via Dora Baltea, 3). Dopo i sa
Roppolo Una passeggiata da non perdere Verrà presentato questo pomeriggio (venerdì) alle 17.30 il nuovo percorso che si snoda tra le colline di Roppolo, Viverone, Zimone e Dorzano. Un cammino dove si incrociano luoghi che sono stati scenari di eventi storici e altri che raccontano la stori
CUCEGLIO Proseguono gli appuntamenti con Something to tell, rassegna organizzata dal comune di Cuceglio, dall’associazione Masso Rabasso di Orio e dall’associazione Viaggi con l’Asino. Domani (sabato 24 gennaio) alle 21, nel cortile Cantino di Cuceglio, sarà possibile ascoltare Le storie r
«La Roma è una grandissima squadra ma lo siamo anche noi e siamo pronti per giocarcela a viso aperto decisi a prenderci i tre punti». È il grido di battaglia di Juan Guillermo Cuadrado. Sul colombiano continuano le voci di un pressing del Chelsea: il suo procuratore Alessandro Lucci è vola
MELBOURNE (Australia) Bene Camila Giorgi, fuori Paolo Lorenzi, al terzo turno senza sorprese i big - da Djokovic alla Williams, da Wawrinka alla Kvitova - impegnati sui campi in cemento del Melbourne Park nella quarta giornata degli Australian Open. Con la 23enne marchigiana sono dunque tr
Atletica leggera, l'argento europeo conquistato dalla staffetta azzurra a Barcellona 2010 è pulito, il record italiano è salvo. Il Tribunale Nazionale Antidoping ha assolto Simone Collio, Maurizio Checcucci e Roberto Donati: tre degli sprinter della 4x100 deferiti dalla Procura Coni, sulla
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