Un quarantenne pieno di idee

Classe 1971, Francesco Maria Tricarico si diploma al conservatorio di Milano. Nel 2000 esce il primo singolo “Io sono Francesco”. Seguono “Drago” e “La pesca”. Nel 2003, con Patrick Benifei produce e arrangia “Frescobaldo nel recinto”. Nel 2008 è al Festival di Sanremo con il brano “Vita T

Tutti in bici! 10mila morti in meno

A Copenhagen il 26% delle persone che si muove in città usa la bicicletta. Secondo un rapporto dell’Oms Europa presentato a Parigi durante un meeting sul tema, se tutta l’Europa prendesse esempio dalla città danese, si eviterebbe la morte di 10mila persone l’anno per inquinamento, creando

Carciofo con topinambur e patate

CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 150 2 0 7 INGREDIENTI 4 carciofi 2 topinambur 2 patate novelle germogli di piselli q.b. erba cipollina q.b. timo q.b. Pulite due carciofi col gambo, divideteli a metà e immergeteli in acqua e sale. Metteteli sottovuoto, cuocete a vapore 30 minuti e freddate