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20 settembre 2013
Scuola, troppo spesso le aule non sono areate abbastanza
La scuola è il luogo chiuso, dopo la casa, in cui i bambini trascorrono più tempo. Purtroppo l’aria è potenzialmente inquinata per via di acari e sostanze che si sprigionano, ad esempio, da mobili, vernici e colle. Eppure basterebbe un maggior ricambio con l’esterno per migliorare la situa
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Il polso dolorante e il ping pong Ho la passione per il ping pong ma da un po’ di tempo quando gioco sento che mi fa male il polso destro. Il mio medico mi ha detto di non preoccuparmi perché non ho nulla che non va, ma il dolore continua. Che sia un’infiammazione del tunnel carpale (dato
Cibo piccante e salato? Ecco come regolarsi al meglio
Adoro il cibo piccante e anche quello salato ma mi hanno detto che questa non è una dieta sana per la mia salute. Ma il peperoncino non ha proprietà nutritive importanti? Devo proprio rinunciare al mio cibo saporito? GIUSEPPE, 36 ANNI, L’AQUILA Bisogna fare una netta distinzione tra il cib
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20 settembre 2013
Spiare il partner sui social può essere un’ossessione
di Cinzia Lucchelli Lui, commerciante, 55 anni, comunica alla moglie che dovrà assentarsi per qualche giorno, motivi di lavoro. Lei, coetanea, casalinga, ci crede, era già partito altre volte. Ma lui non ha nessun impegno professionale: sale su una nave da crociera con l’amante. Una volta,
Quando l’infarto è più facile
Ipertensione, livello di lipidi nel sangue, inattività, obesità addominale, fumo, alimentazione non corretta, problemi cardiaci, diabete, stress e consumo di alcol: li avete segnati tutti? Sono, in ordine di gravità, i dieci maggiori fattori di rischio dell’infarto cardiaco, analizzati e m
La solitudine fa ammalare
La solitudine non solo provoca problemi psicologici ma anche fisici: secondo uno studio dell’università dell’Arizona, chi ha molti rapporti superficiali e nessun vero amico è anche più cagionevole di salute: «Il meccanismo che lega questi due fattori non è ancora molto chiaro – ha spiegato
Due secondi con carni leggere e una salsa per dare più gusto
TISANA ALLA SALVIA INGREDIENTI un cucchiaino di salvia, acqua bollente PREPARAZIONE Lasciare riposare l’infuso per dieci minuti e infine filtrare. È importante che l’acqua non sia bollente per evitare che gli oli essenziali evaporino.
Salsa agrodolce di pomodorini
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 20 10 0 2 INGREDIENTI PER QUATTRO PERSONE 200 grammi di pomodoro; 20 gr ammi di coriandolo (prezzemolo cinese); 20 grammi di cipolla; 6 grammi di peperoncini piccanti; 4 grammi di zenzero; 4 grammi di aglio; olio, sale e aceto quanto basta Tagliate il pomod
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