Prima che venisse inventata l’aria condizionata, rinfrescarsi era anche questione di inventiva. A partire dall’eccentricità dall’imperatore romano Eliogabalo che un giorno d’estate si fece trasportare dalle montagne nel giardino di casa un monte con cumuli di neve. Se il ventaglio ha smo
10 MAGGIO 2013
Sono entrati in vigore dal 1° gennaio 2013 i nuovi requisiti di efficienza energetica minima e di consumo massimo di energia per i condizionatori, come stabilito dal regolamento della commissione Ue del 6 marzo 2012. Grazie alla nuova etichettatura, obbligatoria anche per gli impianti di
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 200 20,1 95 3 INGREDIENTI 400 grammi di tonno rosso ; mezza cipolla; sei fragole; aneto; olio; sale quanto basta; pepe quanto basta; erba cipollina; capperi Pulite e tagliate a listarelle il tonno, e successivamente a piccoli cubetti. Per il condimento cr
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 230 4,5 200 3,4 INGREDIENTI Un uovo; 300 grammi di polpo crudo; 100 grammi di pan carrée morbido; un bicchiere di latte; sale; pepe; una manciata di prezzemolo; sesamo; sei cozze crude Battete il polpo con un mattarello per almeno 10 minuti, così da ammor
CALORIE GRASSI COLESTEROLO FIBRA 620 6,9 230 11,7 INGREDIENTI PER SEI PERSONE 180 grammi di burro pomatoso; 180 grammi di zucchero; 80 grammi di cioccolato fondente amaro; tre uova; 100 grammi di mandorle sbucciate; 100 grammi di mandorle intere Montate il burro con lo zucchero, aggiunge
di GIGLIOLA BRAGA* La preparazione a crudo del tonno e le cotture veloci degli altri piatti garantiscono il mantenimento delle caratteristiche nutrizionali degli ingredienti. Il tonno è ricco di omega-3, i famosi acidi grassi così importanti per gli equilibri salutari del nostro organism
Furto di prosciutti crudi per un valore di centinaia di euro al salumificio Nadia, situato nella frazione Arè. E’ successo l’altra notte. Dopo aver sfondato parte della recinzione in cemento, i ladri hanno forzato la porta d’ingresso della nuova rivendita. Una volta dentro hanno spaccato
MAZZÈ Ormai è muro contro muro sull’eliminazione dei posteggi lungo via Garibaldi, l’arteria di competenza provinciale, che taglia in due la frazione Tonengo e sulla quale si affacciano le attività commerciali. Da una parte i commercianti, spalleggiati dall’associazione Mazzèinsieme, con
CHIVASSO Un aumento di oltre il 150% in un anno e nel 2013 la situazione peggiora ancora. Sono 66 le famiglie che hanno ricevuto aiuti dal Comune nel 2012 per emergenze abitative, per riuscire a pagare l’affitto e non farsi sfrattare, per trovare una nuova abitazione o per essere ospitat
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