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SETTIMO VITTONE Il Comune di Settimo Vittone ha aderito al progetto Gruppi di cammino, promosso dall'Asl/To4, per promuovere sul territorio comunale l'attività fisica. Una scelta che si è dimostrata vincente, con poco meno di cinquanta iscritti nel primo mese di attività. «Siamo molto contenti dell'accoglienza che ha ricevuto quest'iniziativa, recepita soprattutto dalla fascia più anziana della popolazione. Un progetto valido sia sul piano del benessere fisico sia su quello della socialità», ha dichiarato il vicesindaco Livia Noro. La finalità è offrire a tutti i cittadini un'opportunità semplice ma importante per incoraggiare e sostenere la partecipazione all'attività fisica, nella consapevolezza dei benefici del movimento per la prevenzione di numerose malattie, e al contempo offrire maggiori opportunità di socializzazione, la riduzione dell'isolamento sociale, l'aumento della coesione sociale. «L'amministrazione comunale - ha aggiunto Noro - ha aderito con convinzione all'iniziativa, che abbiamo potuto concretizzare grazie alla collaborazione dell'associazione Giovani pensionati settimesi, nata nel 2019 ma, causa pandemia, attiva dal 2021». L'associazione, che ha dato la propria disponibilità a sostenere il progetto avviando e mantenendo l'attività del gruppo, battezzato An pas dop l'aut, conta una ventina d'iscritti. «Quattro di loro - precisa Noro - hanno svolto il corso di formazione promosso dall'Asl/To4, tenutosi a Lanzo, per diventare walking leader e poter guidare e assistere i partecipanti. Ad oggi, i gruppi sono due: il primo predilige percorsi semplici, un'oretta in piano, il secondo affronta camminate più impegnative. Un altro aspetto positivo, inoltre, è la collaborazione con analoghi gruppi del territorio». La partecipazione è totalmente gratuita e non comporta oneri economici per il Comune. L'appuntamento è settimanale, ci si ritrova il mercoledì mattina alle 9.30, davanti al vecchio municipio con scarpe comode e una buona dose di entusiasmo. I benefici di salute, derivanti dal camminare in gruppo, sono molti: il controllo della pressione arteriosa, la riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue, il controllo e la riduzione del peso e il miglioramento della capacità respiratoria, delle competenze cognitive e del benessere psicofisico, oltre che della flessibilità, della coordinazione motoria e del tono muscolare. --paola principe