L'attività fisica fa molto bene quando si invecchia

IVREA. Sport è un sinonimo di benessere, questo è emerso in modo preponderante negli ultimi anni. Tra le varie ricerche sull'argomento da poco ne è stata pubblicata una dell'Università di Birmingham. Gli studiosi sostengono che per invecchiare bene e è fondamentale fare attività sportiva ed avere una buona idratazione corporea, con l'assunzione di liquidi a seconda della temperatura esterna. Lo studio prende in considerazione un gruppo di appassionati di ciclismo tra i 55 e i 79 anni. Gli esperti hanno fatto emergere, come non solo lo sport non sia un'attività per tutti, ma anche come l'età avanzata non sia un sinonimo di sedentarietà. --